オリーブオイル 関連ツイート
毎日意識してとってるもの
・納豆ご飯 雑穀米＋納豆
・味噌汁 味噌、野菜、ワカメ、貝など
・サラダ 葉物野菜、にんじん、トマト、ゆで卵、豆腐、魚の缶詰、オリーブオイルなどバランスよく
・果物 りんご＋シナモン
・飲み物 炭酸水＋ザクロの美酢、コーヒー、ルイボスティー、水@Bukkomi_ 2021/01/12 15:17
RT @hu_bank: 「燻製オリーブ香る洋風しお味」っていうカップヌードルって珍しいよね。オリーブオイルを燻製するって発想がすごい。野菜たっぷりのシチリア風の味でオリーブオイルがマッチして美味しかったよ🙂 https://t.co/kXmMRMYwMl
@baffuh_gourmet 2021/01/12 14:43
野菜のカルパッチョは食物繊維が豊富な野菜と魚など良質なたんぱく質が摂れます。
そしてドレッシングにはよくオリーブオイルが使われていますよね。油には腸内の壁を滑らかにして蠕動運動を促す効果があります。オリーブオイルと野菜の食物繊維を同時に摂れば、スムーズな排便を促せます。@TabuchiEiyoshi 2021/01/12 14:35