【中古】栄養の基本がわかる図解事典−ビタミン・ミネラル・アミノ酸・・・栄養用語がまるわかり！暮らしの栄養学でもっと健康に、もっときれいに！− / 成美堂出版

ソイプロテインはいいぞ。

ホエイ独特の変な味しねぇし、スッキリ飲みやすい。
あと植物性タンパク質は取りにくいからな。現代人が不足しがちな食物繊維も取れる。

ただしアミノ酸が足りなくなるので、BCAAの摂取、もしくはサラダチキンとの併用は必要だがな。

@ddos_prince 2021/01/12 13:51

アミノ酸ど忘れして、パニクった自分を殴りたい

@XZLK5TweeYjxlgk 2021/01/12 14:23

アミノ酸、サプリメント、プロテイン、栄養ドリンクを購入しようとした。
私が、ヴァンパイアの親玉です。
少しでも、ヴァンパイアの栄養補給を試みようとした。
怖いでしょう？
振込先が無効だった。

@mmkoala2000 2021/01/12 14:18